为提升班级心理委员专业能力与素质水平，更好的发挥朋辈领航作用，帮助同学排忧解难，近日，传媒学院邀请大学生心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师江秋玮老师，于学院融媒体中心举办“心灵陪伴者——如何做好一名心理委员”培训专题讲座，从心理委员工作职责、如何开展工作和常见的心理健康知识等三个方面作专题辅导。

讲座伊始，江老师详细介绍了心理委员的工作职责和重要作用，并通过16个问题让在座的同学了解成为一名心理委员的必要条件，通过案例帮助大家理解如何成为一名合格的心理委员。随后，江老师通过大学生常见的心理问题及行为表现，引出心理委员的核心工作，并根据大学生的心理发展特点，从大一心理适应阶段；大二、大三全面发展阶段；大四职业定向阶段等具体方面，详细讲解了建立心理二级防护网络、及时发现问题的方法，积极引导班级心理委员掌握有效介入，疏导焦虑，缓解情绪的工作技巧。

问答环节，针对心理委员日常工作中常见疑惑和毕业季心态调整问题，江老师从问题定位、中期介入、后期复盘等方面给予详细解答。最后，江老师强调，一方面我们要用科学的眼光对待心理困惑，另一方面也要用正确的心态看待心理咨询，如果遇到难以解决的问题，一定要及时向辅导员和心理老师寻求专业指导与帮助。

通过此次讲座，班级心理委员不仅掌握了心理学相关知识，同时培养锻炼了心理疏导技能，为后期更好地帮助同学们培养理性平和、积极健康的心理状态作了理论和实践准备，也为营造阳光向上的班级氛围提供了有力支撑。