为进一步筑牢班级心理健康防线，提升心理委员识别、干预人际困扰的专业能力，11月27日下午，学院心理辅导员王思媛以“驶离人际孤岛，构建积极关系”为主题在传媒学院N106开展专题培训，全体心理委员参与，共同探索人际沟通与关系构建的有效路径。

王思媛围绕“如何识别人际困扰信号”“实用沟通技巧实操”“积极关系构建方法”展开，既有理论讲解，更注重实践互动。在 “识别信号”环节，她细致解读“社交频率骤降”“情绪持续低落”“回避集体活动”等6类人际困扰典型现象；在“沟通技巧”模块，重点讲解“非暴力沟通四步法”（观察--感受--需要--请求），心理委员现场模拟“同学因合作失误产生争执”“室友作息矛盾”等场景，通过角色扮演实践沟通技巧，不少心理委员表示“原来换一种表达方式，矛盾化解会这么顺利”；在“关系构建”环节，她深入解析构建“三层支持网络”——以“班级好友圈”为基础层、“心理委员帮扶”为中间层、“专业心理咨询”为支撑层，指导心理委员如何搭建班级积极人际网络，帮助有需要的同学逐步“驶离孤岛”。

此次培训有效提升了心理委员对人际困扰的识别精度、实操沟通能力与主动帮扶意识，进一步增强开展班级心理工作的信心。学院后续将围绕“情绪管理”“危机干预”等主题开展系列心理委员培训，并定期组织经验交流会，不断增强心理委员工作能力，推动心理委员队伍建设，助力学生心理健康全周期、多维度的守护。